Leefstijlcongres “van vragen naar doen”

Van Vragen naar Doen

Leefstijl in de dagelijkse paramedische praktijk

Vrijdag 30 oktober 2026 | Haaglanden

Niet nóg een congres over leefstijl. Wel een dag die je maandag al anders laat werken.

Je vraagt een patiënt naar slaap, bewegen, voeding, stress of sociale contacten.

Je krijgt een antwoord.

Maar… wat doe je daarna?

Wanneer ga je zelf aan de slag? Wanneer betrek je een ander? En hoe zorg je dat een goed gesprek ook daadwerkelijk leidt tot ander gedrag? Daar draait het om tijdens het regionale paramedische leefstijlcongres Van Vragen naar Doen, georganiseerd door FysioGroep Haaglanden in samenwerking met TOPP.

Geen congres over waarom leefstijl belangrijk is. Dat weten we inmiddels wel.
Wel een dag om te ontdekken en vooral te oefenen hoe je van vragen naar handelen komt.

Voor wie?

Diëtisten, Ergotherapeuten, Fysiotherapeuten, Huidtherapeuten, Leefstijlcoaches, Logopedisten, Oefentherapeuten, Optometristen, Podotherapeuten

Juist doordat verschillende disciplines deelnemen, ontstaat er meer begrip voor elkaars expertise én voor de mogelijkheden om regionaal beter samen te werken.

Wat levert deze dag jou op?

Na afloop:

• voer je leefstijlgesprekken met meer diepgang;
• gebruik je het Leefstijlroer als praktisch gespreksinstrument;
• beschik je over minimaal drie direct toepasbare technieken uit de gekozen deelsessies;
• weet je wanneer je zelf handelt en wanneer verwijzen of verbinden beter past;
• houd je beter rekening met gezondheidsvaardigheden en de leefomgeving van de patiënt;
• ga je naar huis met een concreet actieplan voor jouw eigen praktijk.

Een congres waarin je zelf ervaart wat leefstijl betekent

Tijdens deze dag draait het niet alleen om luisteren.

Vanaf het moment dat je binnenkomt ervaar je hoe de omgeving gedrag beïnvloedt. Ontvangst, pauzes, lunch en netwerkmoment zijn bewust onderdeel van het programma. Niet om te vertellen wat gezond is, maar om te laten ervaren hoe kleine veranderingen gezonde keuzes gemakkelijker maken.

Programma in hoofdlijnen

08.30 Ontvangst
09.00 Opening & Leefstijlspiegel
09.30 Leefstijl als medicijn – Samer Somi
10.10 Het Leefstijlroer – Janneke Stolker
11.05 Deelsessie 1
11.50 Gezonde lunch & regionale ontmoeting
12.40 Deelsessie 2
13.25 Deelsessie 3
14.25 Leefstijl Boost
14.40 Van weten naar doen – Bas van de Goor
15.20 Persoonlijk implementatieplan
16.10 Netwerkborrel

Praktische workshops waarmee je direct aan de slag kunt

Je kiest drie van de zes interactieve deelsessies:

• Slaap
• Bewegen
• Voeding
• Ontspanning
• Verbinding
• middelen gebruik

Elke workshop heeft hetzelfde uitgangspunt:

Na 45 minuten ga je naar huis met minimaal drie concrete handvatten die je de volgende werkdag direct kunt toepassen.

Waarom deelnemen?

Omdat de vraag niet langer is óf leefstijl belangrijk is.

De vraag is:

Wat doe jij morgen anders wanneer een patiënt vertelt wat écht belangrijk is voor zijn gezondheid?

Dat is precies waar Van Vragen naar Doen over gaat.

Praktische informatie

Datum:Vrijdag 30 oktober 2026

Locatie: President Kennedylaan 15 (souterain)

Tijd: 08.30 – 17.00 uur

Kosten: niet-leden € 225 - Basis leden FGH € 180 - Premium leden FGH € 160

Accreditatie: aangevraagd voor alle paramedische disciplines

Inclusief:

• Volledig congresprogramma
• Gezonde lunch
• Koffie, thee en gezonde pauzes
• Toegang tot opnames van de deelsessies
• Follow-up na 3 en 6 maanden
• Netwerkborrel

Wil jij leefstijl niet alleen bespreken, maar ook daadwerkelijk onderdeel maken van jouw dagelijks professioneel handelen?

Schrijf je dan vandaag nog in voor Van Vragen naar Doen

Inspirerende sprekers

Je wordt gedurende de dag geïnspireerd door:

Samer Somi - Leefstijl als medicijn: van repareren naar gezondheid

Over Samer Somi
Samer Somi is interventie cardioloog en oprichter van het Leefstijlcentrum Haaglanden. Hij zet zich in voor de integratie van leefstijl in de medisch-specialistische zorg. Vanuit zijn dagelijkse praktijk laat hij zien hoe leefstijl een belangrijke rol speelt bij het voorkomen, behandelen en herstellen van chronische aandoeningen. Hij verbindt de wereld van het ziekenhuis met de eerste lijn, preventie en het sociaal domein.

Tijdens het congres
Waarom moet leefstijl een volwaardig onderdeel zijn van iedere behandeling? Aan de hand van herkenbare patiëntverhalen laat Samer zien waar medisch behandelen ophoudt en waar duurzaam herstel begint. Hij laat zien waarom paramedici een onmisbare schakel zijn in de beweging van ziekte naar gezondheid en hoe samenwerking tussen ziekenhuis, eerste lijn, welzijn en preventie het verschil maakt.

Janneke Stolker - Het Leefstijlroer als gespreksopener

Over Janneke Stolker
Janneke Stolker is huisarts, leefstijlprofessional, en ambassadeur van de Vereniging Arts en Leefstijl. Ze geeft al jaren les en lezingen over gezonde leefstijl in de zorg en het leefstijlgesprek. Daarnaast houdt ze zich bezig met het thema natuur en gezondheid.

“Een gezonde leefstijl hoort thuis in het consult. Niet als extra, maar als vast onderdeel van het gesprek. Dat maakt het werk voor de zorgprofessional ook nog eens een stuk leuker.”

Tijdens het congres
Hoe voer je een leefstijlgesprek zonder te moraliseren of direct in de adviesrol te schieten? Janneke laat zien hoe je samen met de patiënt ontdekt welke leefstijlfactoren relevant en haalbaar zijn. Daarbij is er bijzondere aandacht voor mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden en voor de invloed van sociale en omgevingsfactoren op gezondheid.

Schrijf je in

Francis Lanen - Slaap

Over Francis Lanen
Francis Lanen is grondlegger en kartrekker van het Landelijk Netwerk Slaapoefentherapie. Gestart in 2014 bestaat het netwerk nu 12,5 jaar. Francis is psychosomatisch oefentherapeut, HBO docent, gastdocent, spreker en organisator van symposia. Auteur van de boekenreeks Slaaplessen en co-auteur van meerdere boeken over slaap onder andere het NHG boek “Ouderenzorg in de Huisartsenpraktijk”. Francis werkt 2,5 dag per week in haar praktijk in Waalwijk en daarnaast 3 á 4 dagen voor het Slaapoefentherapie netwerk. Zij trekt met meerdere grote landelijke partijen de kar om slaap beter erkend en geïntegreerd te krijgen in de (para)medische zorg.

Tijdens het congres
In deze interactieve sessie leer je slaapproblemen beter herkennen, bespreekbaar maken en beoordelen welke eerste interventies je zelf kunt inzetten. Daarnaast krijg je handvatten om tijdig en gericht door te verwijzen wanneer dat nodig is.

Schrijf je in

Ingrid Rosbergen & Michelle Thomas - Bewegen

Over Ingrid Rosbergen en Michelle Thomas
Ingrid Rosbergen PhD is fysiotherapeut, docent en senior onderzoeker bij de Hogeschool Leiden (Opleiding
Fysiotherapie), verbonden aan de onderzoeksgroep Beweegzorg, Eigen Regie en Gedragsverandering. Momenteel is zij projectleider van het ZonMw-project Opschaling van beweegzorg in de wijk (BiBoZ+). Zij heeft tot 2021 klinisch gewerkt en heeft ruime praktijkervaring in het stimuleren van bewegen, eigen regie en revalidatie. Haar expertise ligt op het gebied van gedragsverandering rondom bewegen en de implementatie van gezond bewegen, zowel binnen de zorg als in de wijk. Zij richt zich op praktijkgericht onderzoek, het vertalen van kennis en actuele inzichten naar de dagelijkse praktijk, en de integratie hiervan in het onderwijs voor toekomstige professionals.

Michelle Thomas werkt met de BiBoZ-methodiek, waarin niet het geven van beweegadviezen centraal staat, maar het ontdekken van wat iemand werkelijk in beweging brengt. Hun aanpak sluit aan bij persoonsgerichte zorg en duurzame gedragsverandering.

Tijdens het congres
Je leert hoe je samen met de patiënt onderzoekt welke vorm van bewegen past bij iemands mogelijkheden, motivatie en leefomgeving. De nadruk ligt op activeren in plaats van overtuigen, zodat bewegen daadwerkelijk onderdeel wordt van het dagelijks leven.

Schrijf je in

Roel Hermans - Voeding

Over Roel Hermans
Dr. Roel Hermans is gedragswetenschapper en oprichter van LeefstijlLab.
Hij promoveerde op de sociale beïnvloeding van eetgedrag en houdt zich al ruim twintig jaar bezig met de vraag waarom mensen eten zoals ze eten – en waarom het zo lastig kan zijn om daarin iets te veranderen.

Vanuit zijn expertise helpt Roel zorg- en leefstijlprofessionals om verder te kijken dan algemene leefstijladviezen en aan te sluiten bij wat patiënten en cliënten nodig hebben om tot de gewenste verandering te komen. Deze inzichten vormen de basis van de LeefstijlLab-methode, die professionals een systematische werkwijze
biedt voor het begeleiden van duurzame leefstijlverandering.

Tijdens het congres
Tijdens het Leefstijlcongres van Fysiogroep Haaglanden neemt Roel je mee in het verschil tussen voedingsgedrag en eetgedrag en en laat zien wat dit onderscheid betekent voor jouw rol als professional.

In zijn sessie vertaalt hij wetenschappelijke inzichten naar concrete handvatten waarmee je jouw leefstijlbegeleiding beter kunt afstemmen op wat patiënten en cliënten nodig hebben om hun eetgedrag duurzaam te veranderen.

Schrijf je in

Jeroen Nieuwenhof - Ontspanning

Over Jeroen Nieuwenhof
Jeroen Nieuwenhof is psychosomatisch fysiotherapeut MSc en eigenaar van Harmotion – Praktijk voor Psychosomatiek in Voorschoten. In zijn praktijk begeleidt hij mensen bij stress- en spanningsgerelateerde en aanhoudende lichamelijke klachten. Daarnaast is hij docent en trainer op het gebied van onder andere Acceptance and Commitment Therapy (ACT), mindfulness en lichaamsgerichte zelfregulatie.

In zijn werk als docent staan interactie, verbinding en ervaringsgericht leren centraal, met een praktische insteek en ruimte voor luchtigheid en humor.

Tijdens het congres

In deze interactieve workshop krijgen deelnemers een praktisch kader om verschillende niveaus van activatie, stress en herstel te herkennen. We onderzoeken hoe je als paramedicus signalen van langdurige activatie kunt herkennen en stress op een laagdrempelige manier kunt uitvragen en bespreekbaar maken. Daarbij kijken we niet alleen naar stressoren, maar juist ook naar momenten en activiteiten waarin iemand veiligheid en ontspanning ervaart.
Ook is er aandacht voor stressoren die niet eenvoudig op te lossen zijn, zoals financiële zorgen, werkdruk, mantelzorg of de thuissituatie. Vanuit principes uit Acceptance and Commitment Therapy (ACT) staan we kort stil bij het onderscheid tussen (emotionele) pijn en de extra strijd die kan ontstaan in onze pogingen om ongemak te controleren of vermijden.

Schrijf je in

Nynke van Zijl - Verbinding

Over Nynke van der Zijl
Nynke van Zijl houdt zich bezig met sociale gezondheid en de verbinding tussen zorg, welzijn en de sociale basis. Zij laat zien hoe gezondheid niet alleen wordt bepaald door medische factoren, maar ook door de omgeving waarin mensen leven.

Tijdens het congres
In deze sessie leer je sociale gezondheid herkennen en bespreken. Je krijgt inzicht in wanneer ondersteuning vanuit welzijn of de sociale basis passender is en hoe je patiënten effectief kunt verbinden met voorzieningen in de wijk.

Schrijf je in

Gijs van Houwelingen - Middelengebruik

Over Gijs van Houwelingen
Gijs van Houwelingen is gespecialiseerd in preventie en middelengebruik. Hij ondersteunt zorgprofessionals bij het bespreekbaar maken van alcohol-, rook- en ander middelengebruik op een open en niet-veroordelende manier. Met zijn twintig jaar ervaring binnen de verslavingszorg – van sociotherapeut tot preventiewerker en nu intern opleider en trainer bij Tactus – weet ik hoe uitdagend én waardevol het is om middelengebruik bespreekbaar te maken. Hij leidt dagelijks professionals op in het signaleren en bespreken van middelengebruik, en in deze deelsessie krijg jij dezelfde praktische handvatten die hij overal in het land inzet.

Tijdens het congres

Tijdens het Leefstijlcongres van FysioGroep Haaglanden neemt Gijs je in 45 minuten mee in een compacte, direct toepasbare gespreksstructuur: Keep it CALM. Deze aanpak helpt paramedici om zonder oordeel, met rust en nieuwsgierigheid het gesprek over middelengebruik te openen. Je ontdekt hoe je met een eenvoudige eerste vraag contact maakt, hoe je informatie aanbiedt met toestemming en hoe je reflectief luistert om motivatie en mogelijkheden bij cliënten te ontlokken.

Je ervaart hoe je met kleine interventies grote stappen kunt zetten in bewustwording, veiligheid en motivatie. De workshop is energiek, concreet en direct bruikbaar in jouw praktijk.

Schrijf je in

Bas van de Goor - Van weten naar doen

Over Bas van de Goor
Bas van de Goor weet als geen ander hoe mensen duurzame gedragsverandering kunnen realiseren. Vanuit zijn eigen ervaringen en jarenlange inzet voor gezondheid en bewegen inspireert hij professionals om mensen daadwerkelijk in beweging te krijgen.

Tijdens het congres
Hoe zorg je ervoor dat een goed leefstijlgesprek niet eindigt met een goed voornemen? Bas laat zien hoe je mensen helpt om de stap te zetten van weten naar doen. Daarbij staat de verbinding centraal tussen de behandelkamer, het dagelijks leven, sport, de wijk en het sociaal domein.

Hun bijdragen vormen samen de brug tussen medische behandeling, leefstijl, gedragsverandering en regionale samenwerking.

Schrijf je in

Van inspiratie naar blijvende verandering

Erzy Kassens - dagvoorzitter

Erzy Kassens is fysiotherapeutmet een master in Integrale Gezondheidsbevordering, leefstijltherapeut en voorzitter van FysioGroep Haaglanden, met expertise in leefstijl, gezondheidsbevordering, wijkgerichte zorg en regionale samenwerking tussen zorg en welzijn.

Tijdens het congres

Een congres over leefstijl vraagt om meer dan goede sprekers en interessante deelsessies. De echte waarde ontstaat wanneer deelnemers verbanden leggen, ervaringen uitwisselen en nieuwe inzichten vertalen naar hun eigen dagelijkse praktijk. Als dagvoorzitter neemt Erzy de deelnemers mee door die beweging. 

Zij daagt deelnemers uit om niet alleen te luisteren naar wat leefstijl voor hun patiënt kan betekenen, maar ook te kijken naar hun eigen professionele handelen: wat kun je morgen anders doen, welke samenwerking heb je daarvoor nodig en wat vraagt dat van jou als professional?

Met korte reflectiemomenten, vragen aan de zaal en verbindingen tussen de programmaonderdelen bewaakt Erzy de rode draad van het congres: van vragen naar doen.

Zodat je aan het einde van de dag niet alleen met nieuwe kennis naar huis gaat, maar vooral met een volgende stap die bij jou en jouw praktijk past.

Schrijf je in